YGEIINI DIATROFI-DIAITA
+20
sylvie
resident
buttercup
Stilvi
761
Invisible
xnoudaki
mrs2be
tsouXtra
diaki
vanessa
boufla
marmite
modesty_blaise
Mary
taso$_G
silk
whisper
airstrumfita
ninette
24 απαντήσεις
Be-politan :: Be-politan :: Ομορφιά
Σελίδα 1 από 8
Σελίδα 1 από 8 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
diaita
Prepei na kanw diaita. Sthn Agglia ais8anomouna mia xara, de me enoxlouse to kampylwto, xymwdes ( ) swma mou. Twra pou gyrisa omws, den 3erw giati, 8elw na adynatisw. 8elw na xasw gyrw sta 7 kila. Kamia omoiopa8ousa na kanoume parea kai na leme ton pono mas??
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
here i am,pfff
airstrumfita-
Αριθμός μηνυμάτων : 5378
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ninette έγραψε:Prepei na kanw diaita. Sthn Agglia ais8anomouna mia xara, de me enoxlouse to kampylwto, xymwdes ( ) swma mou. Twra pou gyrisa omws, den 3erw giati, 8elw na adynatisw. 8elw na xasw gyrw sta 7 kila. Kamia omoiopa8ousa na kanoume parea kai na leme ton pono mas??
εγω εγωωωωωωωωωω
εχω γινει φακλανα τον τελευταιο καιρο. Λογω προγραμματος και νευρων. Σχολαω βραδυ και μετα σαβουρωνω και αμα εχω νευρα παλι σαβουρωνω!
Τι προτεινεις να κανουμε???????????????(απο αυριο ομως γιατι σημερα ειπαμε τρωω πατατακια!!)
whisper- ΨυχολOYγος
-
Αριθμός μηνυμάτων : 851
Ηλικία : 40
Τόπος : στα πατρια εδαφη...μεχρι να παρω των οματιων μου και να με χαρει το εξωτερικο
Ασχολίες : ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Registration date : 24/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
εεε 2-3 κιλα να εχανα κι εγω δε θα με χαλουσαν.
αρα σου κανω παρεα.
εχεις χρονο για γυμναστηριο?? εγω παντως καθολου :(
αρα σου κανω παρεα.
εχεις χρονο για γυμναστηριο?? εγω παντως καθολου :(
silk- Αριθμός μηνυμάτων : 3062
Registration date : 23/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
isws paw aqua aerobic me mia filh mou.... alla gamwto mou aresei to faghto snif :(
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
airstrumfita έγραψε:here i am,pfff
απο που θελεις να χάσεις κιλά εσύ παιδί μου; αόρατη θέλεις να γίνεις, ή να σε παίρνει ό αέρας
Έχει επεξεργασθεί από τον/την taso$_G στις Πεμ Οκτ 23, 2008 5:56 pm, 1 φορά
taso$_G- Κόντρα στο ρεύμα
-
Αριθμός μηνυμάτων : 3573
Registration date : 10/05/2007
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
poia ennoeis taso?
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
a twra eida pws les gia thn air lol kala to xw kapsei
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
miss_tou_ntekapaz έγραψε:Τι προτεινεις να κανουμε???????????????(απο αυριο ομως γιατι σημερα ειπαμε τρωω πατατακια!!)
για αρχη ελαχιστο βραδινο..
κερνα κανα πατατακι και σε κανεναν αλλον...
silk- Αριθμός μηνυμάτων : 3062
Registration date : 23/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ninette έγραψε:a twra eida pws les gia thn air lol kala to xw kapsei
ki egw anarwtiomoun re,de to xa dei alla mallon to prosethesa meta xaxaxaxaxaxa
airstrumfita-
Αριθμός μηνυμάτων : 5378
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
εγω παντως που εχω διαδρομο σπιτι τον εχω κανει κρεμαστρα. Δεν μου παει η καρδια να ανεβω ρε γαμωτο.ninette έγραψε:isws paw aqua aerobic me mia filh mou.... alla gamwto mou aresei to faghto snif :(
Εγω λεω να αρχισουμε απο τα βασικα!
Να πινουμε πολυ νερο (ε του πουστη σε κατι ωφελει!!)
whisper- ΨυχολOYγος
-
Αριθμός μηνυμάτων : 851
Ηλικία : 40
Τόπος : στα πατρια εδαφη...μεχρι να παρω των οματιων μου και να με χαρει το εξωτερικο
Ασχολίες : ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Registration date : 24/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
aa exw ki egw diadromo! alla den exw kanei apo tote pou gyrisa! mish writsa 3 fores thn ebdomada kala einai?
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
silk έγραψε:για αρχη ελαχιστο βραδινο..
κερνα κανα πατατακι και σε κανεναν αλλον...
αχαχαχαχα ωραια διαιτα θα κανουμε ρεεε χαχαχαχαχαχα μας βλεπω να παιρνουμε αντι να χανουμε!!
ΑΣΕ ΠΟΥ το ελαχιστο βραδυνο δεν γινεταιιιιιιιιιιιι .Κοψε μου το μεσημεριανο πρωινο απογευματινο κλπ αλλα ασε με το βραδυ να τρωωωω
whisper- ΨυχολOYγος
-
Αριθμός μηνυμάτων : 851
Ηλικία : 40
Τόπος : στα πατρια εδαφη...μεχρι να παρω των οματιων μου και να με χαρει το εξωτερικο
Ασχολίες : ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Registration date : 24/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ki egw to brady tis kanw tis atas8alies... twra h mama mou dipla sthn kouzina kanei tyropitakia ki exei kai koloky8okeftedes. e ma an8rwpos einai gamwto mouuuuuuuuuuuuuuuuuuu
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ninette έγραψε:aa exw ki egw diadromo! alla den exw kanei apo tote pou gyrisa! mish writsa 3 fores thn ebdomada kala einai?
κοιτα για αρχη ναι...μην μεινουμε κιολας στον τοπο αλλα το θεμα ειναι να το παρουμε αποφαση. Ασε που δεν εχει και λογο ο διαδρομος, πας πας πας και μενεις στο ιδιο σημειο!
whisper- ΨυχολOYγος
-
Αριθμός μηνυμάτων : 851
Ηλικία : 40
Τόπος : στα πατρια εδαφη...μεχρι να παρω των οματιων μου και να με χαρει το εξωτερικο
Ασχολίες : ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Registration date : 24/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ninette έγραψε:ki egw to brady tis kanw tis atas8alies... twra h mama mou dipla sthn kouzina kanei tyropitakia ki exei kai koloky8okeftedes. e ma an8rwpos einai gamwto mouuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Ρε συννενοημενες ειναι σου λεω. Η δικια μου εκανε σπανακοπιτα σημερα!
ελεος πια
whisper- ΨυχολOYγος
-
Αριθμός μηνυμάτων : 851
Ηλικία : 40
Τόπος : στα πατρια εδαφη...μεχρι να παρω των οματιων μου και να με χαρει το εξωτερικο
Ασχολίες : ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Registration date : 24/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
η καλύτερη συνταγή για να πάει ότι τρως εκεί ακριβώς που δεν θέλειςmiss_tou_ntekapaz έγραψε:Κοψε μου το μεσημεριανο πρωινο απογευματινο κλπ αλλα ασε με το βραδυ να τρωωωω
taso$_G- Κόντρα στο ρεύμα
-
Αριθμός μηνυμάτων : 3573
Registration date : 10/05/2007
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
A! kai epeidh erxetai o aderfos mou ayrio, ekane 2 doseis 8eika koulourakia gia na parei to 'paidi' mazi tou... mhn kai peinasei!
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ninette εχω χασει συνολικα 8 κιλα τους τελευταιους 2 μηνες και διαιτα δε κανω!!! τρωω κανονικα οτι μαγειρευει η μανα μου ΑΛΛΑ τρωω λιγο(κανονικη μεριδα) με σαλατα και το βραδυ κατι πιο ελαφρυ(μια φετουλα ψωμι με τυρακι λιγων λιπαρων).περπαταω καθε απογευμα(αν και ενα μηνα τωρα δε περπαταω οπως πριν αλλα μεσα στη πολη για δουλειες).γλυκακι τρωω οταν μου τη βαρεσει και φυσικα οταν ζυμωνει η μανα μου(καλη ωρα σημερα) του δινω και καταλαβαινει μου επιτρεπω και μια μερα την εβδομαδα η στις 2 εβδομαδες να φαω περισσοτερο η καμια παρασπονδια.ολες μας ξερουμε τι να κανουμε για ν αδυνατισουμε παντως και δε χρειαζεται να το κανουμε θεμα στο κεφαλι μας.
εχω κι αλλα να πω επανω στο θεμα αλλα θα τα πω αυριο γιατι αρχιζει το ματς τωρα και δε προλαβαινω
εχω κι αλλα να πω επανω στο θεμα αλλα θα τα πω αυριο γιατι αρχιζει το ματς τωρα και δε προλαβαινω
airstrumfita-
Αριθμός μηνυμάτων : 5378
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ase to MATS KAI DWSE MAS TA FWTA SOUUU
whisper- ΨυχολOYγος
-
Αριθμός μηνυμάτων : 851
Ηλικία : 40
Τόπος : στα πατρια εδαφη...μεχρι να παρω των οματιων μου και να με χαρει το εξωτερικο
Ασχολίες : ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Registration date : 24/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ki egw thelw na kanw diaita. Ekana kai mphka sto nufiko kai meta eipa e afou den tha to ksanavalw ok.....LOL !!!! Ki egw 5 thelw na xasw. Apo Deytera omws e?
Mary- Αριθμός μηνυμάτων : 1417
Τόπος : Athens and Dublin
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
kala vre koritsia,poso entonh fusiki drasthriothta exete wste na xanete 4 h estw kai 3 kila se ena mhna xwris diaita? einai praktika adunato na pairneis 1400 8ermides thn hmera kai na xaseis tosa kila se ena mono mhna!
modesty_blaise-
Αριθμός μηνυμάτων : 1024
Registration date : 07/08/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
ενα κιλο την εβδομαδα με σωστη διατροφη και περπατημα σ εμενα τουλαχιστον ειναι σουπερ ντουπερ.κι απ οσο ξερω μιας και εχω χιλιοκαει με διαιτες,διαιτολογους και χιλιες δυο βλακειες,το ενα κιλο την εβδομαδα ειναι το φυσιολογικο ετσι ωστε να μη τα ξαναπαρεις.απλα να ξερεις πως οσο πιο πολλα κιλα εχεις να χασεις,τοσο πιο ευκολα χανονται τα πρωτα.οταν εχεις ενα δυο ειναι το δυσκολο να φυγουν. εγω παντως χανω ευκολα τα κιλα(μεχρι τωρα τουλαχιστον)και σχετικα ευκολα τα ξαναπαιρνω.
airstrumfita-
Αριθμός μηνυμάτων : 5378
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA
1400 θερμίδες ΕΙΝΑΙ δίαιτα. 2000 θερμίδες πρέπει να τρως, πάνω-κάτω, για να συντηρείς τα κιλά σου.modesty_blaise έγραψε:kala vre koritsia,poso entonh fusiki drasthriothta exete wste na xanete 4 h estw kai 3 kila se ena mhna xwris diaita? einai praktika adunato na pairneis 1400 8ermides thn hmera kai na xaseis tosa kila se ena mono mhna!
Εμένα, πάντως, 1300 μου έδωσε ο διαιτολόγος και έχασα 3-4 κιλά μέσα στον Αύγουστο (ΜΕ παρασπονδίες).
Επισκέπτ- Επισκέπτης
Σελίδα 1 από 8 • 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
Be-politan :: Be-politan :: Ομορφιά
Σελίδα 1 από 8
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|