YGEIINI DIATROFI-DIAITA

diaki akyro to teleutaio post mou tote.nomiza pws htheles na xaseis kai kila

diaki έγραψε:xm, mporei na pairnw kai to tostaki pou les mazi, anti gia krakerakia kathe mera..

Alla auto den pigainei kapws? Px an fas tost pou tha xei pswmi to mesimeri na fas kati allo pou de tha xei? I vlakeies lew?

ε λιγο ψωμι θα φας οχι καρβελι

η στέρηση καμιά φορά δεν κάνει καλό. Να τρώς κανονικά αλλά σωστά .
Π.χ απέφυγε να φάς μακαρόνια με κρέμες γάλακτος και ζαμπόν και βάλε μια σαλτσούλα απλή με ντομάτα .
Φάε κρέας με πατάτες φούρνου αντί για τηγανιτές ...κ.λ.π.

Χωρίς στερήσεις !

THelw re! Ennoeitai!!! Apla sou lew oti an einai na mpw se diaita kai na kataptoithw pio polu gamata!
Eixa mia fili pou ekane diaita kai eixe perissoteri energeia apo mas kai fusika exase polla kila-apo oti elege tote eixe xasei gurw sta 20 kila se 6 mines!

Den exw tetoies filodoksies alla siga siga!!

PAntws air mpravo sou re pou xeis tosi autosigkratisi! :

TO mousli ti einai? THa enimerwthw!!

Kai kati allo mias kai exw polles apories- ta apogevmata erxontai ta paidia spiti kai panta paraggelnoume! I vgazw patatakia kai tetoia.. Kamia enallaktiki exoume i na apexw?
De thelw re gamwto na katalavoun oti prosexw gt fovamai mi ta paratisw sti mesi... Kalitera na perasei athoruva to thema!

Kala mrs egw nomizw oti kai mono pou tha kopsw ta apeksw tha xasw gt eixame ftasei se tragiki katastasi... Kathe mera apeksw.. Na pou xalagame lefta, se malakies!

silk na parw mavro i pswmi tost?

diaki έγραψε:Kai kati allo mias kai exw polles apories- ta apogevmata erxontai ta paidia psiti kai panta paraggelnoume! I vgazw patatakia kai tetoia.. Kamia enallaktiki exoume i na apexw?
De thelw re gamwto na katalavoun oti prosexw gt fovamai mi ta paratisw sti mesi... Kalitera na perasei athoruva to thema!

τι παραγγελνετε? απ'ο,τι τρως συνηθως θα φας περιπου το μισο.
θα βγαζεις και αγγουρακια και καροτα και θα τα ροκανιζεις.
θα φας 5-6 πατατακια οχι μισο σακουλακι.
πιτσα να παιρνεις χωρις αλλαντικα. ειναι πολυυυυ πιο νοστιμη

εγω προτιμω το κανονικο το ψωμι.
αν σε βολευει φετες, παρε τις φετες. χωρις συντηρητικα να προσεξεις να ειναι.

diaki έγραψε:Kai kati allo mias kai exw polles apories- ta apogevmata erxontai ta paidia spiti kai panta paraggelnoume! I vgazw patatakia kai tetoia.. Kamia enallaktiki exoume i na apexw?
De thelw re gamwto na katalavoun oti prosexw gt fovamai mi ta paratisw sti mesi... Kalitera na perasei athoruva to thema!

Επειδή οι φίλες μου είναι σε δίαιτα οι περισσότερες κι εγώ προσέχω πάντα , όταν μαζευόμαστε στο σπίτι αντί για πατατάκια και τέτοια τρώμε μίνι φρυγανάκια elite που είναι τέλεια μιαμ ! με πάστα ελιάς ή σκέτα . ή κανένα κράκερ . ( άσχετα που τρώμε 10 πακέτα !!!!! )

Xm..sinithws souvlakia i krepes. pitsa kamia fora pairnoume alla de mas poluaresei-gt ftiaxnw egw me pswmi tou tost kai einai pio nostimi.

Apla epeidi kserw ton eauto mou protimw na ta kopsw teleiws ta apeksw gia arxi toulaxiston para na parasuromai..

Xm, les na vgazw karotakia kai aggourakia kai tostakia? Kai kana patataki gia sponta? Kamia sos paizei gia ta laxanika? Oxi magionezes kai tetoia

akribws auto pou eipes diaki.athoryva gia na mh fainetai pws re paidi mou "ksexwrizeis".emena auto htan pou panta m erixne ki auto allaksa th teleutaia fora ki auto kanw kai twra. poia autosygkrathsh kale kai mou les kai mpravo?xaxaxaxaxaxaxaxa proxthes den efaga krema galaktos me pleoumena loukanikakia mesa?xaxaxaxaxaxax

shmera omws kyria pfff   mia fetoula pswmi me tyraki tha faw.tha paw patra kiolas me 2 treles gia pswnia pou shmainei polyyyyyyyyyyyyyyyy treksimo kai isws katalhksoume na fame kati ara skeftomai kai lew.....ase mh trws kanoniko geuma gia meshmeri shmera,afhse to gia to vradi alla kai pali exw synhthisei twra kai de mporw na trww meta tis 7   auto shmainei mani mani pws ki eksw na fame tha parw kati se psito filetaki kotopoulo me salata h kana kalamaki souvlaki me salata,tetoia pragmata.

auto pou les twra gia tous filous....ekei pou tha paraggeileis pare souvlaki kalamaki kotopoulo as poume kai kopse kai mia salatoula,thn epomenh fora pes afhste kanw kati egw sta grhgora kai ftiakse kanena tostaki h brase kana makaroni xwris kamena ladia me tyraki apaxo kai aplh saltsa ntomatas ktl ktl ama theleis briskeis pragmata na kaneis pantws,arkei na theleis  

πίτσα χωρίς αλλαντικά !! σουβλάκια σκέτα σε ξυλάκια ( ή καλαμάκια όπως τα λέτε )

Emena oi dikes mou einai anekdiigites... I mia as poume trwei ton ampako kai de paxainei....
I alli mou pe prosfata(itan polu xontroula) oti sto gumnasio-likeio ekane emeto kai emeina--auti einai i kolliti mou.. TO xa psiliastei alla mou fainotan travigmeno.. Kai nomizw akoma pws to kanei gt i simvouli tis itan otan fouskwnw na kanw emeto gia na anakoufizomai..

Twra pou to skeftomai kai 2 xontroules pou xoume sti parea plin emou de prosexoun opote mono esas exw gia simvoules!!!

A kai ton Panteli:Agapi mou tha ftiaksw avrio traxana, tha fas apo ena piato to prwi mesimeri kai vradu kai tha deis esu modelaki tha ksanagineis!XAXAXaxaxaxaXAXAX

airstrumfita έγραψε:brase kana makaroni xwris kamena ladia

akafta makaronia? De tha kollane metaksi tous? -Apories mias ksanthias....-

kai kati allo mrs i pasta elias de paxainei tragika?

diaki έγραψε:akafta makaronia? De tha kollane metaksi tous? -Apories mias ksanthias....-

kai kati allo mrs i pasta elias de paxainei tragika?

:οο: :οο: Μη μου λές τέτοια και κατεβάζω τα βαζάκια το ένα πίσω απο το άλλο !!

Δεν ξέρω , πάντως δεν πάχυνα ακόμα !!

XAxaxaxa! Vasika mallon malakies lew alla apo tin elia de vgainei to ladi pou paxainei? Kapws etsi to piga sinirmika!

diaki έγραψε:akafta makaronia? De tha kollane metaksi tous? -Apories mias ksanthias....-

kale vale ena koutalaki omo ladi kai anakatepse ta.emena oute h mana mou de ta kaiei.etsi ta exw mathei gia na pw thn alhtheia ki etsi m aresoun.ta sourwneis kai pairneis mia koutalitsa ladi th rixneis sth katsarola kai meta rixneis kai ta soyrwmena makaronakia  t anakateueis kai einai super

wraia, wraia....

A kai allo pou mou rxetai.. Epeidi ton kafe ton thelw gluko, na parw kati allo anti gia zaxari i den aksizei?

twra auto egw de to kserw na sou pw thn alhtheia mias kai de pinw kafe alla apo auta kai mono pou exw akousei einai oso mporeis n apofeugoume thn zaxarh

thaaaaaaaaaaaanks!!

Opoiadipote alli idea i simvouli einai euprosdekti!!! :*:*:*:*:*

εγω βαζω λιγο λαδι την ωρα που μαγειρευονται.
στο τελος απο πανω μου βρωμαει.
ντιπ λαχανικων:
γιαουρτι, λιγη μουσταρδα, λιγη κετσαπ.
με λιγη φαντασια θυμιζει thousand islands.

nero,na pineis paaaaaaara poly nero

Ouf ksexasa na to pw auto.. DE maresei to nero :(:(:(
Ksexnaw na pinw... PRepei?

diaki έγραψε:A kai allo pou mou rxetai.. Epeidi ton kafe ton thelw gluko, na parw kati allo anti gia zaxari i den aksizei?

μην παρεις υποκαταστατο.
μειωσε τη ζαχαρη σταδιακα και στο τελος ο γλυκος καφες θα σου φαινεται αηδια..:yes:

pws moreis re? egw de zw xwris nero,den antexw.mpoykalia,mpoukalakia,pothria panta dipla mou exw nero ki auto mathe to ki esy.synhtheia einai.exe mpoukalaki nero dipla sou sth douleia kai frontize mexri to meshmeri na exeis piei dyo pffff

silk έγραψε:μην παρεις υποκαταστατο.
μειωσε τη ζαχαρη σταδιακα και στο τελος ο γλυκος καφες θα σου φαινεται αηδια..:yes:

tha symfwnhsw.genika me ta ypokatastata de ta paw kala.prospathw to ligo ap ola