YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Σελίδα 6 από 8 Επιστροφή  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Επόμενο

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από boufla Την / Το Τρι Φεβ 03, 2009 8:53 pm

den exw para poly lipos , apla pleon kanei mia zara to stomaxaki

boufla

Αριθμός μηνυμάτων : 2302
Registration date : 23/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από resident Την / Το Τρι Φεβ 03, 2009 8:55 pm

δεν ειναι καλο ομως που κανεις δυο γευματα κι ενα σνακ.Για να ειναι ο μεταβολισμος σε υψηλα επιπεδα θα πρεπει να εχεις 5 μικρα γευματα τη μερα.Το οτι εκοψες τα γλυκα ειναι καλο,μπορεις να τρως ενα καθε Κυριακη π.χ. για να μη νιωσεις οτι τα στερεισαι εντελως.Προς το παρον,σε 4 μερες που προσεξες λιγο,τί περιμενες; λιγο δυσκολο να εχεις αποτελεσμα.Περιμενε μια βδομαδα τουλαχιστον για να δειξει κατι.Και μη ζυγιζεσαι καθε μερα,ειναι αγχωτικο,μια φορα τη βδομαδα,πρωι και νηστικη,φτανει

resident

Αριθμός μηνυμάτων : 778
Registration date : 05/12/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από vanessa Την / Το Τετ Φεβ 04, 2009 10:25 am

Tha kanw analysh argotera...Pantws gia na min xathei to sththos kai na min pladariaseis,to fysiologiko einai na xaneis 1 kilaki tin evdomada...Tha sou kanw analysh se ligo...

vanessa
Αρχηγοντίβα...

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3418
Ηλικία : 26
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από AngelWitch Την / Το Κυρ Μαϊος 10, 2009 11:43 am

skeftomai oti exei erthei kalokairi, exo paraxontrinei kai an den jekiniso dieta pos tha kukloforo sthn paralia? (oi klassikes gunaikeies anasfaleies)

ela omos pou dieta kai angelwitch einai 2 ennoies entelos asumbates? Oxi diladi na do pote tha to paro apofash!

AngelWitch

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 2496
Ηλικία : 36
Τόπος : dreamland!!!
Ασχολίες : ypnos!
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από marmite Την / Το Κυρ Μαϊος 10, 2009 3:24 pm

χαχαχαχαχα γάμησέ τα ρε συ κι εγώ μια από τα ίδια. Δεν έχω κάνει δίαιτα και ούτε με είχε απασχολήσει ποτέ αυτό...
Γυρίζοντας Ελλάδα πήρα 6 κιλά (ζωή να'χω) και φρίκαρα! Δεν μπορώ όμως να κόψω το φαγητό (δεν ξέρω γιατί!) και απλώς διπλασίασα την προπόνηση στο γυμναστήριο. Έτσι έχασα 2 κιλά και μου μένουν άλλα 4 τα οποία με παιδεύουν απίστευτα! Τα παντελόνια με στενεύουν και ξενερώνω χοντραααααααααα

marmite

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3838
Ηλικία : 24
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

...

Δημοσίευση από AngelWitch Την / Το Δευ Μαϊος 11, 2009 7:40 am

nai alla esy genika eisai adunath ap oti thymamai pou eleges! ego an sunexiso etsi tha exo problima! Giati eno to kanoniko mou einai na eimai 60 kila, me bash to upsos mou kai tis sunitheies mou konteuo na ftaso ta 75! Exo kanei perifereia kai exei megalosei aki to stithos mou kai mou thn exei dosei! Ta poukamisakia mou ta anoijiatika den mou kalokanoun pleon sto mpousto!

AngelWitch

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 2496
Ηλικία : 36
Τόπος : dreamland!!!
Ασχολίες : ypnos!
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

κοντευω να σκασω.

Δημοσίευση από boufla Την / Το Δευ Μαϊος 17, 2010 4:22 pm

εχω γινει ζωον κοντευω να σκασω πειτε ιδεες για διαιτα.

boufla

Αριθμός μηνυμάτων : 2302
Registration date : 23/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από Invisible Την / Το Δευ Μαϊος 17, 2010 4:30 pm

Τα κλασσικα, ισορροπημενα σπιτικα γευματα, οχι πολλα γλυκα (πωω ενα παγωτακι το χτυπαω ανετα τωρα!), λιγη ασκηση... Ξερω κ εγω...

Invisible
azax...τα κανει αορατα

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3178
Ηλικία : 31
Ασχολίες : Το επαγγελμα του Ηρωδη!
Registration date : 24/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από boufla Την / Το Δευ Μαϊος 17, 2010 4:30 pm

ωχχχχχχ

boufla

Αριθμός μηνυμάτων : 2302
Registration date : 23/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από vanessa Την / Το Δευ Μαϊος 17, 2010 5:27 pm

Καλέ κόψε τα γλυκά και τις ατασθαλείες και θα είσαι τζι-τζι σε λιγο καιρό...Μην κάνεις έτσι!

vanessa
Αρχηγοντίβα...

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3418
Ηλικία : 26
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από sylvie Την / Το Τετ Μαϊος 19, 2010 5:50 pm

ki egw thelw...kai malista epeigontos!!!!!!!

sylvie

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 110
Ηλικία : 39
Registration date : 18/05/2010

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από taso$_G Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 8:33 am

Το να καταφέρει κανείς να διατηρεί το σώμα του σε καλή κατάσταση χωρίς άσκηση είναι επιστημονική φαντασία, η διατροφή παίζει ρόλο, αλλά χωρίς άσκηση, δεν!
Το σώμα έχει συγκεκριμένες προδιαγραφές λειτουργίας, η άσκηση είναι από τις βασικές.

_________________
Don't follow me I'm lost too

taso$_G
Κόντρα στο ρεύμα
Κόντρα στο ρεύμα

Άντρας
Αριθμός μηνυμάτων : 3573
Registration date : 10/05/2007

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από Solitaire Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 1:05 pm

Αυτό πιστεύεις ότι ισχύει και για μένα, που έχω να πατήσω σε γυμναστήριο από τον προηγούμενο αιώνα? Razz Razz Μη μιλήσω για διατροφή, τα γλυκά που τρώω εγώ, αν τα φάει άλλος θα βάλει 10 κιλά σε μια μέρα.
Καλά εγώ είμαι και ολίγον λάθος της φύσης , αλλά αυτό είναι άλλο πακέτο

Solitaire
gossip girl

Αριθμός μηνυμάτων : 1555
Registration date : 01/06/2009

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από ninette Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 1:13 pm

Το οτι εχεις καλο μεταβολισμο και δεν εισαι χοντρη δε σημαινει πως το σωμα σου ειναι σε καλη κατασταση...

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από Solitaire Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 1:18 pm

Αν εξαιρέσεις μια κάποια κυταρίτιδα και λίγο χαλαρωμένο βυζί δεν έχω τίποτε άλλο. Γι'αυτά μιλάμε?
Define καλή κατάσταση γιατί κατά τ'αλλα έχω σοβαρό πρόβλημα μέσης (αλλά αυτό το είχα από νεα)

Solitaire
gossip girl

Αριθμός μηνυμάτων : 1555
Registration date : 01/06/2009

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από vanessa Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 1:21 pm

Paidia gymnastikh den einai mono to gym...

Einai to perpathma,to kolybi sth thalassa, oi douleies sto spiti,sto khpo...

Kai episis exsartatai to poso ehei gymnastei o ktahe antrwpos genika sth zwh tou.
p.x Alliws einai enas prwhn prwtathlitis akoma kai an ehei na gymnastei 5-6 xronia kai alliws kapoios pou den ehei kanei katholou kanena sport sth zwh tou.

vanessa
Αρχηγοντίβα...

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3418
Ηλικία : 26
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από Solitaire Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 1:25 pm

vanessa έγραψε:Paidia gymnastikh den einai mono to  gym...

Einai to perpathma,to kolybi sth thalassa, oi douleies sto spiti,sto khpo...

Ααααα καλά άμα ξεκινήσω να περιγράφω τι κάνω από την ώρα που σηκώνομαι μέχρι την ώρα που ξαναπέφτω το βράδυ........... τότε λογικό είναι να μην χρειάζομαι γυμναστήριο (σκέτος Βέγγος έχω καταντήσει)

Solitaire
gossip girl

Αριθμός μηνυμάτων : 1555
Registration date : 01/06/2009

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από ninette Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 1:29 pm

Solitair έγραψε:Αν εξαιρέσεις μια κάποια κυταρίτιδα και λίγο χαλαρωμένο βυζί δεν έχω τίποτε άλλο. Γι'αυτά μιλάμε?
Define καλή κατάσταση γιατί κατά τ'αλλα έχω σοβαρό πρόβλημα μέσης (αλλά αυτό το είχα από νεα)

Οχι δεν εννοω μονο αυτα. το οτι καποιος ειναι πιο αδυνατος σε σχεση με καποιον αλλο, δε σημαινει πως το σωμα του ειναι σε καλυτερη κατασταση. εσυ πχ μπορει να εχεις μεγαλυτερο ποσοστο λιπους και να ειναι αφυδατωμενο το σωμα σου σε σχεση με το σωμα καποιου αλλου που να ειναι περισσοτερα κιλα απο σενα. επισης μπορει να μην εχεις τις ιδιες αντοχες κλπ κλπ. τωρα δεν ειμαι ειδικος, αλλα σιγουρα δεν ειναι μονο τα κιλα και η κυτταριτιδα που καθοριζουν αν ενα σωμα ειναι πιο υγιες απο καποιο αλλο...

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από taso$_G Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 2:06 pm

Solitair έγραψε:Ααααα καλά άμα ξεκινήσω να περιγράφω τι κάνω από την ώρα που σηκώνομαι μέχρι την ώρα που ξαναπέφτω το βράδυ........... τότε λογικό είναι να μην χρειάζομαι γυμναστήριο (σκέτος Βέγγος έχω καταντήσει)
Χαίρω πολύ! εσύ βρε και που περπατάς γυμνάζεσαι

_________________
Don't follow me I'm lost too

taso$_G
Κόντρα στο ρεύμα
Κόντρα στο ρεύμα

Άντρας
Αριθμός μηνυμάτων : 3573
Registration date : 10/05/2007

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από vanessa Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 2:08 pm

ninette έγραψε:Οχι δεν εννοω μονο αυτα. το οτι καποιος ειναι πιο αδυνατος σε σχεση με καποιον αλλο, δε σημαινει πως το σωμα του ειναι σε καλυτερη κατασταση. εσυ πχ μπορει να εχεις μεγαλυτερο ποσοστο λιπους και να ειναι αφυδατωμενο το σωμα σου σε σχεση με το σωμα καποιου αλλου που να ειναι περισσοτερα κιλα απο σενα. επισης μπορει να μην εχεις τις ιδιες αντοχες κλπ κλπ. τωρα δεν ειμαι ειδικος, αλλα σιγουρα δεν ειναι μονο τα κιλα και η κυτταριτιδα που καθοριζουν αν ενα σωμα ειναι πιο υγιες απο καποιο αλλο...

Afth einai h megalyterh moufa pou ehoun  vgalei oi diaitologoi me to pososto lipous...

An eisai kala fainetai apo tis exsetaseis aimatos sth xolhsterini,sta lipidia,stis transaminases k.l.p...

Oi adynatoi swmatotypoi apla spania ehoun provlhmata me ta parapanw...Gi afto leme oti oi adynatoi genika einai se pio kalh katastash apo allous...

vanessa
Αρχηγοντίβα...

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3418
Ηλικία : 26
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από ninette Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 2:29 pm

Γιατι μουφα;

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από vanessa Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 2:33 pm

Giati o anthrwpos ehei ena sygkekrimeno pososto lipous analoga me ta kila tou kai giati oi lipometrhseis den einai axsiopistes...

Metavallontai efkola apo polla pragmata...Enydatikes kremes,katastash epidermidas...Polla.

vanessa
Αρχηγοντίβα...

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3418
Ηλικία : 26
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από ninette Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 2:37 pm

ααντε! δεν το ηξερα αυτο... οπως και να χει ομως, δεν πιστευω πως ενας αδυνατος που ολη μερα τρωει γλυκα και κοκορετσια και καπνιζει μπορει να ειναι πιο υγιης απο καποιον πιο χοντρο που τρωει μεν παραπανω αλλα τρεφεται πιο υγιεινα. θελω να πω πως τα κιλα ειναι τελειως σχετικα (δε μιλαμε για παθολογικες περιπτωσεις φυσικα).

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από vanessa Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 2:40 pm

Kala nai alla fainetai stis aples exsetaseis aimatos aftos o tropos zwhs omws...

vanessa
Αρχηγοντίβα...

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3418
Ηλικία : 26
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: YGEIINI DIATROFI-DIAITA

Δημοσίευση από ninette Την / Το Κυρ Μαϊος 23, 2010 2:43 pm

μπα μην το λες! ξερω περιπτωσεις, γι αυτο σου λεω! περα απο αυτο ομως, η διαφωνια μου με τη σολ εγκειται στο οτι δεν πιστευω πως ενα σωμα αδυνατο και χωρις κυταριτιδα ειναι παντοτε υγιες, δε μιλησαμε για εξετασεις κλπ. σαφως σε αυτες ειναι που φαινεται ποσο καλα φροντιζεις τον εαυτο σου!

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Σελίδα 6 από 8 Επιστροφή  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Επόμενο

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή

- Παρόμοια θέματα

 
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης