power plate
+5
vanessa
Anakin71
modesty_blaise
whisper
ninette
9 απαντήσεις
Be-politan :: Be-politan :: Αθλητικά
Σελίδα 1 από 2
Σελίδα 1 από 2 • 1, 2
Απ: power plate
μμμμμ
ισχυρο πιατο?
(ελεος πια και εσυ με τις γυμναστικες παιδακι μου, ενα μηνα εκανα πιλατες και κοψομεσιαστικα) μακρια απο μενα ολα αυτα του διαβολου ειναι!
ισχυρο πιατο?
(ελεος πια και εσυ με τις γυμναστικες παιδακι μου, ενα μηνα εκανα πιλατες και κοψομεσιαστικα) μακρια απο μενα ολα αυτα του διαβολου ειναι!
whisper- ΨυχολOYγος
-
Αριθμός μηνυμάτων : 851
Ηλικία : 40
Τόπος : στα πατρια εδαφη...μεχρι να παρω των οματιων μου και να με χαρει το εξωτερικο
Ασχολίες : ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Registration date : 24/07/2008
Απ: power plate
Eγώ ξέρω πως αν δεν πεινάσεις και δεν ιδρώσεις, προκοπή δε βλέπεις.
Επισκέπτ- Επισκέπτης
Απ: power plate
Ασε με να χασω κανα κιλο ντεεεεεεεεεε!! Ειδα θεμα στο κοσμο οριτζιναλ και ειπα να ρωτηξω!
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: power plate
761 έγραψε:Eγώ ξέρω πως αν δεν πεινάσεις και δεν ιδρώσεις, προκοπή δε βλέπεις.
εσυ σκασμος!
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: power plate
κανει η συνεργατης μου 1 χρόνο τωρα. χωρις κανονικη αεροβια γυμναστικη επιπλεον ή διαιτα δε θα καταφερεις να χασεις κιλα. θελει τουλαχιστον συνδυασμο 2 απο τα παραπάνω.
modesty_blaise-
Αριθμός μηνυμάτων : 1024
Registration date : 07/08/2008
Απ: power plate
ε και δεν κανω μονο διαιτα και ασκησεις; ποιο το νοημα να κανεις κι αυτο απο πανω;
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: power plate
einai polu apotelesmatiko se mikro xrono. voh8aei sth grammwsh,teleiopoiei to apotelesma. kanei mikrodonhseis[sa pa8htiki gumnastiki] se olo to swma kata th diarkeia twn askhsewn,kai me tis katalilles staseis+askhseis auto smileueutai kai auksanontai oi kauseis. nomizw pws afora hdh adunata/kanonika se varos atoma.
modesty_blaise-
Αριθμός μηνυμάτων : 1024
Registration date : 07/08/2008
Απ: power plate
kala otan ftasw se shmeio na 8elw na dior8wsw tis mikroleptomereies to 3anaskeftomai... panw na faw mhla... ouf!
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Απ: power plate
Kαι άμα το σταματήσεις, να φανταστώ ότι ξαναγίνεσαι οχτακόσια κιλά σε χρόνο ντετε;
Επισκέπτ- Επισκέπτης
Απ: power plate
de nomizw..alla 8a sou pw se 2 mhnes, giati molis to stamathse[ h fili mou]..
modesty_blaise-
Αριθμός μηνυμάτων : 1024
Registration date : 07/08/2008
Απ: power plate
Να το αποφύγεις, διάβασα πολύ άσχημα πράγματα, καταπονεί τις αρθρώσεις και προκαλεί προβλήματα στα γόνατα και τη σπονδυλική στήλη (μετά από κάποια χρόνια).
Επισκέπτ- Επισκέπτης
Απ: power plate
ninette έγραψε:Τι ξερουμε;
Είναι σαν τον εγκέλαδο.
Anakin71- Playforum boy
-
Αριθμός μηνυμάτων : 1106
Ηλικία : 38
Τόπος : Sun City
Ασχολίες : Λίγα πράγματα
Registration date : 24/07/2008
Απ: power plate
Ακριβώς αυτό....Και μάλιστα είναι μη αντιστρέψιμα τα προβλήματα...ΑΑ έγραψε:Να το αποφύγεις, διάβασα πολύ άσχημα πράγματα, καταπονεί τις αρθρώσεις και προκαλεί προβλήματα στα γόνατα και τη σπονδυλική στήλη (μετά από κάποια χρόνια).
Θα τα πω άλλη μια:
Άμα τρώμε σαν άνθρωποι-και οχι όλη την ώρα έτοιμο φαγητό και φαγητά πολύ λιπαρά και αποφεύγουμε και καταχρήσεις(π.χ πολλά οινοπνευματώδη)
Αμα περπατάμε τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα
Τότε το κορμί σιγά σιγά θα έρθει σε ένα φυσιολογικό βάρος και θα είναι και γυμνασμένο φυσιολογικά...
Τέλος ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του σωματότυπο και δεν γίνεται όλοι οι άνθρωποι να είναι ίδιοι.
vanessa- Αρχηγοντίβα...
-
Αριθμός μηνυμάτων : 3417
Ηλικία : 34
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008
Απ: power plate
το power plate δεν ειναι για αδυνατισμα ειναι για συσφιξη και εχει θεαματικα αποτελεσματα και με μεγαλυτερη διαρκεια αφου σταματησεις. αλλα δε θελω να κανω δε με εμπνεει αυτος ο τροπος γυμναστικης. συν οτι μπορει να παθεις διαφορα αν δε κανεις σωστα τις ασκησεις.
psipsinel-
Αριθμός μηνυμάτων : 70
Ηλικία : 42
Registration date : 09/08/2008
Απ: power plate
εγω θελω να αγορασω παουερ πλεητ
boufla- Αριθμός μηνυμάτων : 2302
Registration date : 23/07/2008
Απ: power plate
eixa kanei mia periodo se gymnastirio apo auto...exei fovera apotelesmata mexri kai sto thema kutaritidas....alla to stamatisa giati den htan kai oti pio oikonomiko....
pantws einai polu kalo....
pantws einai polu kalo....
sylvie-
Αριθμός μηνυμάτων : 110
Ηλικία : 46
Registration date : 18/05/2010
Απ: power plate
san mixanima kanei toso?
egw se gymnastirio pou phgaina...edina 300 euro ton mina gia na kanw auto to mixanima....htan omws san personal training...paparies ...tespa...
egw se gymnastirio pou phgaina...edina 300 euro ton mina gia na kanw auto to mixanima....htan omws san personal training...paparies ...tespa...
sylvie-
Αριθμός μηνυμάτων : 110
Ηλικία : 46
Registration date : 18/05/2010
Απ: power plate
To power plate kanei kako stis arthrwseis!Rwtiste opoion thelete...
vanessa- Αρχηγοντίβα...
-
Αριθμός μηνυμάτων : 3417
Ηλικία : 34
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008
Απ: power plate
Μια χαρα ειναι το power plate αν ειναι το αυθεντικο κι ο γυμναστης σου ειναι ενημερωμενος, σωστος και σε προσεχει. 3 μηνες εκανα, τιποτα δεν επαθα. Ασε που ειδα και πολυ καλα αποτελεσματα!!
ninette-
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 33
Registration date : 21/07/2008
Σελίδα 1 από 2 • 1, 2
Be-politan :: Be-politan :: Αθλητικά
Σελίδα 1 από 2
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης
|
|