power plate

Σελίδα 1 από 2 1, 2  Επόμενο

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω

power plate

Δημοσίευση από ninette Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:13 pm

Τι ξερουμε;

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από whisper Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:15 pm

μμμμμ

ισχυρο πιατο?


(ελεος πια και εσυ με τις γυμναστικες παιδακι μου, ενα μηνα εκανα πιλατες και κοψομεσιαστικα) μακρια απο μενα ολα αυτα του διαβολου ειναι!  

whisper
ΨυχολOYγος

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 851
Ηλικία : 32
Τόπος : στα πατρια εδαφη...μεχρι να παρω των οματιων μου και να με χαρει το εξωτερικο
Ασχολίες : ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑ ΧΩΡΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
Registration date : 24/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από Επισκέπτ Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:20 pm

Eγώ ξέρω πως αν δεν πεινάσεις και δεν ιδρώσεις, προκοπή δε βλέπεις.

Επισκέπτ
Επισκέπτης


Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από ninette Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:21 pm

Ασε με να χασω κανα κιλο ντεεεεεεεεεε!! Ειδα θεμα στο κοσμο οριτζιναλ και ειπα να ρωτηξω!

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από ninette Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:21 pm

761 έγραψε:Eγώ ξέρω πως αν δεν πεινάσεις και δεν ιδρώσεις, προκοπή δε βλέπεις.



εσυ σκασμος!

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από Επισκέπτ Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:22 pm

Yes sir!

Επισκέπτ
Επισκέπτης


Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από modesty_blaise Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:23 pm

κανει η συνεργατης μου 1 χρόνο τωρα. χωρις κανονικη αεροβια γυμναστικη επιπλεον ή διαιτα δε θα καταφερεις να χασεις κιλα. θελει τουλαχιστον συνδυασμο 2 απο τα παραπάνω.

modesty_blaise

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1025
Registration date : 07/08/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από Επισκέπτ Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:25 pm

Πάλι δίκιο έχω, η πουτάνα...

Επισκέπτ
Επισκέπτης


Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από ninette Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:25 pm

ε και δεν κανω μονο διαιτα και ασκησεις; ποιο το νοημα να κανεις κι αυτο απο πανω;

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από modesty_blaise Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:32 pm

einai polu apotelesmatiko se mikro xrono. voh8aei sth grammwsh,teleiopoiei to apotelesma. kanei mikrodonhseis[sa pa8htiki gumnastiki] se olo to swma kata th diarkeia twn askhsewn,kai me tis katalilles staseis+askhseis auto smileueutai kai auksanontai oi kauseis. nomizw pws afora hdh adunata/kanonika se varos atoma.

modesty_blaise

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1025
Registration date : 07/08/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από ninette Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:34 pm

kala otan ftasw se shmeio na 8elw na dior8wsw tis mikroleptomereies to 3anaskeftomai... panw na faw mhla... ouf!

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από Επισκέπτ Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 4:48 pm

Kαι άμα το σταματήσεις, να φανταστώ ότι ξαναγίνεσαι οχτακόσια κιλά σε χρόνο ντετε;

Επισκέπτ
Επισκέπτης


Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από modesty_blaise Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 5:05 pm

de nomizw..alla 8a sou pw se 2 mhnes, giati molis to stamathse[ h fili mou]..

modesty_blaise

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 1025
Registration date : 07/08/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από Επισκέπτ Την / Το Παρ Αυγ 08, 2008 6:10 pm

Να το αποφύγεις, διάβασα πολύ άσχημα πράγματα, καταπονεί τις αρθρώσεις και προκαλεί προβλήματα στα γόνατα και τη σπονδυλική στήλη (μετά από κάποια χρόνια).

Επισκέπτ
Επισκέπτης


Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από Anakin71 Την / Το Σαβ Αυγ 09, 2008 4:55 am

ninette έγραψε:Τι ξερουμε;

Είναι σαν τον εγκέλαδο.

Anakin71
Playforum boy

Άντρας
Αριθμός μηνυμάτων : 1106
Ηλικία : 31
Τόπος : Sun City
Ασχολίες : Λίγα πράγματα
Registration date : 24/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από vanessa Την / Το Σαβ Αυγ 09, 2008 8:30 am

ΑΑ έγραψε:Να το αποφύγεις, διάβασα πολύ άσχημα πράγματα, καταπονεί τις αρθρώσεις και προκαλεί προβλήματα στα γόνατα και τη σπονδυλική στήλη (μετά από κάποια χρόνια).
Ακριβώς αυτό....Και μάλιστα είναι μη αντιστρέψιμα τα προβλήματα...
Θα τα πω άλλη μια:

Άμα τρώμε σαν άνθρωποι-και οχι όλη την ώρα έτοιμο φαγητό και φαγητά πολύ λιπαρά και αποφεύγουμε και καταχρήσεις(π.χ πολλά οινοπνευματώδη)
Αμα περπατάμε τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα

Τότε το κορμί σιγά σιγά θα έρθει σε ένα φυσιολογικό βάρος και θα είναι και γυμνασμένο φυσιολογικά...
Τέλος ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του σωματότυπο και  δεν γίνεται όλοι οι άνθρωποι να είναι ίδιοι.

vanessa
Αρχηγοντίβα...

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3418
Ηλικία : 26
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από diaki Την / Το Σαβ Αυγ 09, 2008 8:32 am

de tha mporousa na simfwnisw perissotero!

diaki
Παντέλενα

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 4040
Ηλικία : 28
Registration date : 21/07/2008

http://xavale.to-relax.net

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από Επισκέπτ Την / Το Τετ Αυγ 13, 2008 6:30 pm

sumfwnw me miss! tou diavolou einai ayta! Razz

Επισκέπτ
Επισκέπτης


Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από psipsinel Την / Το Τετ Αυγ 13, 2008 6:34 pm

το power plate δεν ειναι για αδυνατισμα ειναι για συσφιξη και εχει θεαματικα αποτελεσματα και με μεγαλυτερη διαρκεια αφου σταματησεις. αλλα δε θελω να κανω δε με εμπνεει αυτος ο τροπος γυμναστικης. συν οτι μπορει να παθεις διαφορα αν δε κανεις σωστα τις ασκησεις.

psipsinel

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 70
Ηλικία : 35
Registration date : 09/08/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από boufla Την / Το Πεμ Μαϊος 20, 2010 9:05 am

εγω θελω να αγορασω παουερ πλεητ

boufla

Αριθμός μηνυμάτων : 2302
Registration date : 23/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από sylvie Την / Το Πεμ Μαϊος 20, 2010 11:07 am

eixa kanei mia periodo se gymnastirio apo auto...exei fovera apotelesmata mexri kai sto thema kutaritidas....alla to stamatisa giati den htan kai oti pio oikonomiko....
pantws einai polu kalo....

sylvie

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 110
Ηλικία : 39
Registration date : 18/05/2010

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από boufla Την / Το Πεμ Μαϊος 20, 2010 6:38 pm

to kserw. 1500

boufla

Αριθμός μηνυμάτων : 2302
Registration date : 23/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από sylvie Την / Το Πεμ Μαϊος 20, 2010 6:44 pm

san mixanima kanei toso?
egw se gymnastirio pou phgaina...edina 300 euro ton mina gia na kanw auto to mixanima....htan omws san personal training...paparies ...tespa...

sylvie

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 110
Ηλικία : 39
Registration date : 18/05/2010

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από vanessa Την / Το Πεμ Μαϊος 20, 2010 6:48 pm

To power plate kanei kako stis arthrwseis!Rwtiste opoion thelete...

vanessa
Αρχηγοντίβα...

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 3418
Ηλικία : 26
Τόπος : Stin kosmara mou...
Ασχολίες : Polla kai diafora
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Απ: power plate

Δημοσίευση από ninette Την / Το Παρ Μαϊος 21, 2010 7:19 am

Μια χαρα ειναι το power plate αν ειναι το αυθεντικο κι ο γυμναστης σου ειναι ενημερωμενος, σωστος και σε προσεχει. 3 μηνες εκανα, τιποτα δεν επαθα. Ασε που ειδα και πολυ καλα αποτελεσματα!!

ninette

Θηλυκό
Αριθμός μηνυμάτων : 5148
Ηλικία : 26
Registration date : 21/07/2008

Επιστροφή στην κορυφή Πήγαινε κάτω

Σελίδα 1 από 2 1, 2  Επόμενο

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή


 
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης